Eigentlich wollte ich nur schnell ein Geburtstagsgeschenk für einen Freund kaufen. Corona bedingt, stehe ich jetzt in einer Schlange vor dem Geschäft. Zum Glück regnet es nicht. Bis ich jedoch in das Geschäft komme, wird es bestimmt noch 10-15 min. dauern. Oh man, ich hasse es einfach so Zeit zu vertrödeln. Da wäre es doch toll, wenn man Wartezeiten sinnvoll nutzen kann!
Wer kennt das nicht? Du steht unverhofft in einer Schlange oder sitzt im Wartezimmer beim Arzt. Die Zeit will einfach nicht vorbei gehen und du ärgerst dich maßlos, wie du deine Zeit vergeudest. Ärgerlich oder? Für den Fall, dass du keine Zeit hast, den ganzen Artikel zu lesen, dann schnapp dir wenigsten noch diesen Tipp. Mensch ärgere dich nicht 😉 Ärgere dich vor allem nicht über Dinge/Zustände, die nunmal so sind wie sie sind. Drehe die Sichtweise um, und mach was positives draus. Und wenn du „nur“ die Zeit genießt, mal deine Gedanken schweifen zu lassen. Evtl. steht ein alter Freund von dir in der Schlange, die den schon lange nicht mehr gesehen hast. Oder auf dem Wartezimmer-Tisch liegt ein Magazin, zu einem Thema, welches dich schon lange interessiert. du aber bislang die Zeit nicht gefunden hast, dich darüber zu informieren. Mehr solcher Tipps, im Folgenden dieses Artikels. Aber die Grundeinstellung, die Sichten zu drehen, muss von dir kommen. Da helfen dir auch die hier beschriebenen besten Vorbereitungen nicht, aus einem halb leeren Wasserglas, ein halb volles zu machen. Hierzu ein paar meiner pragmatischen Tipps und Kniffe für dich. Ich hoffe es ist was für dich vorbei, um deine Wartezeiten sinnvoll nutzen zu können.
Eine schnelle Sketchnote ins Notizheft
Wie du ggf. bereits mitbekommen hast, ist Sketchnoting seit ein paar Jahren meine Passion. Somit habe ich fast immer ein kleines Heftchen, um visuelle Notizen zu machen dabei. Dies bietet sich natürlich auch im Wartezimmer beim Arzt an. Skizziere z.B. deinen heutigen Tag, dein letztes Highlight, oder mach eine Sketchnote was du diese Woche/Monat noch alles erledigen möchtest.
schnelle Sketchnote – VITAMINP.info
Eine schneller Sketch
Immer auf dem Weg der Kreativität, bin ich seit ein paar Monaten auf Urban Sketching gestoßen. Kurzgesagt, ist das eine Kombination von einer schnellen Skizze und dem Kolorieren mit Wasserfarben. Ich nehme für die Skizze gerne einen Fineliner und zum Ausmalen ein kleines „hosentaschenkompatibles“ Wasserfarben Set. Mein absolutes minimum Set, passt in fast jede Tasche. Zugegeben habe ich dies nicht immer dabei. Aber zunehmen öfter. Hiermit kann ich schnell meine Kreativität schweifen lassen, mich auf die Umgebung konzentrieren und z.B. eine stressige Zeit vergessen. Zugeben, ist das schwierig im Stehen in der Warteschlange auszuüben. Aber z.B. am Wochende, beim Warten am Bootsverleih bis die eigene Wartenummer aufgerufen wird, ist somit schnell ein Urbansketching entstanden.
Urbansketching – Sketchnote VITAMINP.info
Abarbeiten kleinerer Aufgaben
Hol dir ein kleines Erfolgserlebnis. Das Gefühl der Langeweile, hatte ich schon lange nicht mehr. Irgendwie gibt es immer was zu tun. Ehrlichgesagt freue ich mich mittlerweile über kleine „Zwangspausen“, da ich in in dieser Zeit viele kleine Dinge tun kann. Solche kurze Wartezeiten bieten sich idealerweise an, um z.B. den nächsten Instagram Post vorzubereiten. Hierzu schreibe ich mir in der iOS Notizen App einen kurzen Text vor. Diesen kombiniere ich mit meinem VITAMINP.info Instagram-Footer. Ich bearbeite auch gerne mal das ein oder andere Foto nach. Wähle eine besonderen Ausschnitt oder editiere etwas die Helligkeit, Kontrast oder Farbintensität. Es bietet sich auch an, kurz auf Kommentare zu antworten oder selbst Posts von anderen anzuschauen oder zu kommentieren.
Nicht selten fallen mir in solchen Momenten auch Ideen für zukünftige Blogartikel ein. Wie z.B. dieser hier 😉 Im Prinzip ist dieser Artikel das beste Beispiel, wie man aus einer „Zwangspause“ ein produktives Ergebnis und Erfolgserlebnis hervorbringen kann.
kleinere Aufgaben Abarbeiten – Sketchnote – VITAMINP.info
Podcast hören und Lernen
Ich weiß nicht wie du so drauf bist, aber mich interessieren (leider) viele Dinge und Themen. Für z.B. Podcasts, die 30 min oder länger dauern, nehme ich mir im Alltag nicht die Zeit, diese zu hören. Hierfür sind Wartezeiten ein willkommener Moment! Noch besser ist, wenn ich unterwegs bin. Da hat man mehr Zeit am Stück, als z.B. nur 5-15 min. Wartezeit. Die zunehmende Anzahl an Podcasts macht mir allerdings schwer, eine Auswahl zu treffen. Wenn ich in der Warteschlange erst nach Podcasts suchen müsste, wäre ich bereits an der Reihe und hätte vorher noch nicht mal eine Podcast-Auswahl getroffen. D.h. Vorbereitung ist alles. Welchen Podcast hast du abonniert? Bei der Menge an Optionen, blicke ich kaum durch und freue mich über gute Tipps von dir!
Podcast hören – Sketchnote – VITAMINP.info
Bewusst nichts tun und Gedanken schweifen lassen
„Was soll das denn jetzt? Das passt in die Reihe der Tipps für Wartezeiten ja überhaupt nicht rein!“ – So, oder so ähnlich kann man das natürlich sehen. Aber sei mal ehrlich, wann hast du das letzte Mal bewusst nichts gemacht? Ich selbst mache das sehr sehr selten, bis garnicht. Zumindest nicht bewusst. Ich meine hiermit nicht ein Buch lesen, Musik hören oder Fernsehen. Ich meine bewusst nichts tun. Also garnichts, bis auf seine Gedanken schweifen lassen. In solchen Momenten fallen mir z.B. Dinge ein, die ich schon immer mal machen wollte, oder bislang aufgeschoben habe.
Bewusst nichts tun – Sketchnote – VITAMINP.info
Fazit: Freue dich auf Warteschlangen
Ich hoffe, nachdem du diesen Artikel gelesen hast, freust du dich auf die nächste Warteschlange. Du siehts, man kann sich auf diesen Moment des plötzlichen Warten müssens, einfach vorbereiten. Natürlich kannst auch dein Smartphone zücken, und Candy Crash spielen. Aber das wäre jetzt nicht meine Intension gewesen. Aber ganz ehrlich… manchmal braucht man glaube ich auch nur eine Ablenkung. Dann darf man auch mal das Gehirn abschalten oder stumpf in einen „Tunnel „schicken.
Was sind deine Kniffe, wie du deine Wartezeit überbrückst? Sudoku, Kreuzworträtsel, …
[…] Male dir 1-3 Situationen auf, in denen du auf die Idee kamst, das Problem zu haben. In meinem Fall dem – ich will mehr lesen – Problem, könnte es wie folgt sein. Z.B. treffe ich Freunde, die mich nach einem Buch fragen, welches ich nicht gelesen habe. Das ärgert mich, da ich mich mit ihnen darüber nicht unterhalten kann. Ein andere Fall ist, dass ich am Bahnsteig sitze und auf den Zug warte. Ich wünschte ich könnte mir die Zeit mit Unterhaltung verkürzen. […]
[…] vorhalten. Sollte es bei der Durchführung einer Aktivität zu einer unvorhergesehen Pause kommen, die länger als z.B. ein Tag ist, würde ich die Task wieder in die Ausgangsspalte […]